Dieta płynna

Wyprowadzenie z kuracji płynnej:

Chcąc odnieść pełen sukces i 100% korzyści z przeprowadzenia kuracji płynnej należy stopniowo wracać do standardowego sposobu odżywiania. Zaleca się specjalny schemat diety przez pierwsze dni po zakończeniu tego rodzaju diety.
Pierwszy i drugi dzień po jej zakończeniu, rekomendowana jest dieta wegańska, bazująca na  warzywach oraz owocach, najlepiej surowych. Można dodawać niewielkie ilości oleju, orzechów, pestek oraz nasion. Można wprowadzić również niewielkie ilości kasz, ryżu oraz strączków. Ten etap może składać się z kilku posiłków, spożywanych naprzemiennie z posiłkami płynnymi.
W trzecim i czwartym dniu zwiększa się ilości wskazanych produktów oraz można włączyć w niewielkich ilościach jaja oraz produkty mleczne.
Dopiero po tym okresie zaleca się wprowadzenie mięsa,
ryb oraz owoców morza.
Niektóre osoby, wykorzystują kuracje sokowe w celu zidentyfikowania swoich negatywnych reakcji na poszczególne pokarmy. Należy wtedy systematycznie włączać do swojej diety pojedyncze produkty.
Jeśli po 2-3 dniach nie ma żadnej negatywnej reakcji, uznaje
się, że produkt nie jest szkodliwy.